ほうじ茶を作りすぎたり、麦茶を飲まないからほうじ茶を飲ませたいなと思われるかたもいらっしゃるかもしれません。
しかし、ほうじ茶は赤ちゃんが飲んでも良いのか？飲めるならいつから飲ませるのが良いのか？気になるのはカフェインかと思います。
ここでは、赤ちゃんのほうじ茶を飲んでもいい年齢はいつからかを調べてみました。
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ほうじ茶は赤ちゃんが飲んでもいい？
ほうじ茶にはカフェンが入っています。
煎茶に比べると、茶色くなるまで強く焼いているのでカフェイン量は少ないです。
ただ、赤ちゃんの場合はほうじ茶やカフェインの含まれている飲み物はできるだけ控えた方がいいです。
交感神経を刺激したり、興奮作用で眠れなくなったりする場合があるからです。
また、赤ちゃんは臓器が未発達なので、影響を受けやすい場合があります。
と書きましたが、実際は、
赤ちゃんが飲んでも大丈夫は大丈夫ですし、実際にお母さんが飲ませている方も多いです。
なのでそこまで神経質にならずにしなくて良いのですが、赤ちゃんにいつから飲ませるのか、どんな感じで飲ませるかには気を付けた方が良いです。
それまでは、カフェインの少ない『赤ちゃん用のお茶』を飲ませると安心ですよ。
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ほうじ茶を赤ちゃんの場合いつから飲ませて大丈夫？
では、赤ちゃんにほうじ茶をいつから飲ませても大丈夫なのか？
お茶のあげ時より少し経過してからがベストかと思います。
お茶のあげ時っていつからよと思いますが、基本は離乳食を食べれるようになってからです。
赤ちゃんの離乳食というと、個人差にもよりますが生後5～6ヶ月頃ではないでしょうか。
ただ、半年ぐらいは母乳やミルクなど以外の水分は必要のないとされています。
いつごろからを調べてみると、生後6ヶ月ぐらい以降からの赤ちゃんに飲ませている方がちらほら見かけました。
さすがに生後1ヶ月という方もいましたが、大人でも飲めるものは身体の臓器が未発達なのでそれは控えた方がいいですね。
ですがものによっては飲めなくもないわけではありません。
生後1ヶ月から飲めるほうじ茶もあります。
それがベビーほうじ茶です。
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このようなベビー専用のほうじ茶であれば、カフェインなど赤ちゃんに飲ませることに関しては、特に気にせず飲ませることができます。
ほうじ茶を赤ちゃんにどのように飲ませると良い？
赤ちゃんに飲ませる場合は、大人が飲む濃さよりも1.5～2倍ぐらい薄めて、スプーンなどで少量で飲ませると良いです。
スプーンで与えるのがわりと大切で、ほんの少量だけ与えてください。飲みすぎはカフェインが影響するので、水分補給に飲ませるていおであればとのことです。
もし欲しがったら、少量だけ与えるといいですね。飲みすぎは厳禁です。
保存したものは冷蔵庫の雑菌などが入っている場合があるので、古いほうじ茶は与えないでくださいね。
赤ちゃんにほうじ茶を与えるときには気を付ける
大人と一緒のほうじ茶を赤ちゃんに飲ませるには、できるだけ薄くしてカフェインの量を極力減らすようにしてみると良いですよ。
赤ちゃんに飲ませるのは半年ぐらい行こうからが良いと思います。また量は、少量で飲ませるといいですね。
与えすぎには気を付けてください。
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